En un esfuerzo por abordar la relevancia crítica de cuidar la salud física y mental, el Dr. Juan Carlos Arizo von Maack, médico comunitario y promotor de medicina preventiva, comparte valiosas recomendaciones para afrontar la situación actual del país.
En una entrevista esclarecedora, el Dr. Arizo destaca la importancia de que los padres comuniquen de manera abierta y clara la situación del país a sus hijos, adaptando la información a su nivel de comprensión. «La comunicación efectiva en el núcleo familiar es esencial para la estabilidad emocional de los niños», enfatiza el médico.
Asimismo, el Dr. Arizo subraya la necesidad de obtener información a través de fuentes oficiales para mantener la calma y disipar la ansiedad generada por la sobreinformación. «La veracidad de la información es clave para mantener la salud mental en tiempos desafiantes», añade.
Una de las recomendaciones más destacadas es la normalización de la visita a psicólogos y psiquiatras en caso de problemas emocionales. «La salud mental es una parte fundamental del bienestar general, y es vital desterrar el estigma asociado a la búsqueda de ayuda profesional», indica el Dr. Arizo.
Este llamado a la acción busca sensibilizar sobre la importancia de cuidar la salud física y mental en un contexto donde la incertidumbre puede generar tensiones. La salud integral, tanto física como mental, es fundamental para enfrentar los desafíos actuales y construir un futuro más saludable.
ENTREVISTA COMPLETA: https://fb.watch/pw-HvcOe-6/
